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晒蒜苔干 ,烫的大全大全时候放点盐 ,不过不见得所有人都喜欢吃干的家常家常 。毕竟目前蒜苔新鲜的蒜苔蒜苔便宜。也可以腌蒜苔、干的干泡酸蒜苔
可以把蒜苗煮好晒干密闭严密可以长期保存。做法做法做法食用时 ,大全大全应先用水泡透,家常家常再切成段使用 。注 :口味不如新鲜的好 。
01
蒜苔晒干怎么做好吃
用热水焯下,再用来做菜 ,蒜台炒肉丝、腊肉都可以
肉片焖炒蒜苔
食材:蒜苔1.25千克,瘦猪肉250克 ,植物油150克,酱油80克,精盐10克 ,料酒15克,香油20克,水淀粉40克,葱20克 ,姜10克 。
做法:
1.将蒜苔择洗干净 ,切成2厘米长的段;葱、姜切末。
2.猪肉切成小肉片待用 。
3.将油放入锅内,热后下肉片煸炒断生 。
4.入姜末 、酱油 、料酒、蒜苔,稍加少许汤后 ,移至微火上焖透 。
5.移至旺火上收汁,淋上水淀粉,放上香油,翻炒均匀 ,出锅即成。
要领:此菜要注意焖透,入味后再移至旺火上收汁 、勾芡。
蒜苔鸡翅
食材 :蒜苔一小捆、鸡翅10个左右 、大葱、生姜、花椒和干辣椒各适量、白胡椒 、料酒和淀粉少许
做法:
1、葱姜洗净切片,干辣椒渐成1cm的小段;
2 、将鸡翅洗干净切成片状 ,用大葱 、生姜、花椒 、干辣椒 、淀粉、料酒和白胡椒腌制半小时左右;
3、此时将蒜苔洗净切段备用;
4、锅中烧热油,将腌好的鸡翅倒入,急火快炒变色后迅速捞出;
5、再倒少量油 ,爆炒蒜苔约30秒下鸡翅一起翻炒一分钟后加盐炒匀即可 。
1、食材:蒜苔干1.25千克,瘦猪肉250克 ,植物油150克,酱油80克 ,精盐10克 ,料酒15克,香油20克,水淀粉40克,葱20克,姜10克。
2、将蒜苔干洗干净 ,切成2厘米长的段;葱、姜切末。
3、猪肉切成小肉片待用。
4 、将油放入锅内,热后下肉片煸炒断生。
5、入姜末、酱油 、料酒、蒜苔,稍加少许汤后,移至微火上焖透 。
6 、移至旺火上收汁 ,淋上水淀粉 ,放上香油 ,翻炒均匀 ,出锅即成 。
1、将净牛皮置炒锅中 ,加入清水,在旺火上煮熟 ,取出晾凉,切成5厘米长,1厘米宽,0.3厘米厚的长条块 ,盛入碗内。
2 、炒锅置旺火上,下植物油烧到六成热,将牛皮逐块放入煸炒,炒制黄色时捞出 。
3、炒锅置旺火上 ,留底油50克烧热,放入葱段、蒜片略煸 ,再下黄花 ,黑木耳,玉兰片 ,酱油 ,味精,牛皮,牛肉汤,加盖焖30分钟后 ,用湿淀粉勾芡 ,淋入熟芝麻油25克,起锅即成。
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